چند روز پیش به علتی، حال بد به سراغم آمد، و کسی که
باید خودش سراسر حال خوب باشد، متأسفانه در یک شرایط
نامتعادل قرار گرفت.
شخصی که باید کاملاً پر انرژی باشد تا بتواند به
عزیزان پیشکسوت(بازنشسته) یاری برساند تا آنها نیز
حال خوب را تجربه و به دیگر گنجینه های نیروی انسانی
هدیه نمایند. کم انرژی شده و در بعضی از مواقع حتی
بی انرژی شده بود.
یکی از دوستان که چند وقتی است دچار افسردگی گردیده
و مرتب بوسیله انواع قرص ها، سرپا است، نگارنده را به
سخره گرفته بود و میگفت که کسی که مدام دم از حال
خوب میزد، حال خودش دچار حال بد گردیده و هر لحظه
امکان گرفتار شدن در دام افسردگی دارد.
اما این دوست عزیز فراموش نموده بود، که نگارنده
آموزش های متفاوتی را گذرانده بود و این مطلب را به
خوبی آموزش دیده که هر اتفاقی یک تاریخ مصرف دارد،
و باید برای هر اتفاق بدی، تاریخ مصرفی مشخص نموده تا
آن اتفاق بیش از این، نتواند زندگی ما را دچار تلاطم و
نگرانی نماید.
به همین خاطر، در همان روز، تاریخ مصرف آن اتفاق را
تا ظهر مشخص نمودم و بدیهی است که بعد از ظهر، دیگر
آن اتفاق، تنها یک تجربه در ذهن بود.
بهتر است مقاله لذت بردن از فرصت های کوچک
را نیز مطالعه نمائید.
برگشت از حال بد به حال خوب چیست؟
برگشت از حال بد به حال خوب، یعنی مدت زمانی که نیاز
است تا حال یک فرد که به هر دلیلی، دچار احوال ناراحت
کننده و بد شده است، مجدداً به حال خوب برگردد.
این مدت زمان، مشخصاً نباید زیاد طولانی شود، بدلیل اینکه
هر چه زمان حال بد، طولانی تر شود، اتفاقات ناگوارتر نیز
خارج از انتظار نخواهد بود.
چرا مدت زمان برگشتن از حال بد به حال خوب، در
دوران پیشکسوتی(بازنشستگی) از اهمیت برخوردار است؟
در دوران پیشکسوتی(بازنشستگی) که فرد یک عمر
سابقه کار و تلاش دارد و مهارت و تخصص های ویژه ای
نیز به دست آورده است، لازم است که زمانی را به استراحت
بگذراند.
لذا داشتن حال خوب در این دوران، بسیار حائز اهمیت است
و در صورتی که حال فرد به هر دلیل، و وجود هر اتفاق به
حال بد تبدیل گردد، فرد باید مدت زمان خاصی را با توجه به
روحیه و سابقه خود، مشخص نماید تا این حال تغییر یابد.
پیشنهاد می شود، مقاله افسردگی در دوران پیشکسوتی
(بازنشستگی) را نیز مطالعه نمائید
چطوری می توان مدت زمان برگشت از حال بد به حال
خوب را در دوران پیشکسوتی(بازنشستگی) کوتاه نمود؟
همانگونه که در قسمت قبل ذکر گردید، ما نمی توانیم نسبت
به اتفاقات و وقایع اطراف خود، بی تفاوت باشیم و به هیچ
عنوان هیچ فردی، چنین توصیه ای به شما نخواهد نمود، لکن
مسئله ای که در اینجا مطرح است این است که حال بد بوجود
آمده باید تاریخ مصرف داشته باشد و این حال بد، نباید مدت
زمان طولانی در وجود فرد، جا خوش نماید.
لذا بلافاصله باید تاریخ مصرفی برای حال بد مشخص نموده
و خود را مقید نمائید که بعد از آن تاریخ، دیگر حال بدی
وجود نداشته باشد.
اگر بتوانید این تاریخ مصرف را بصورت جدی برای خود
مشخص نمائید، دیگر هیچ حال بد و اتفاق ناگواری نخواهد
توانست مدت زمان طولانی، زندگی شما را مخصوصاً در
دوران پیشکسوتی(بازنشستگی) که نیازمند آرامش و آسایش
هستید را تحت الشعاع قرار دهد.
و پس از آن می توانید با شادی، نشاط و سلامتی، زندگی
خود را ادامه دهید.
اگر این مقاله برای شما مفید بود،
آن را به دیگر عزیزان خود نیز هدیه نمائید.
